الحياة هي تتكون من السنوات، وهي تتكون الشهور، وهي تتكون من الأيام، وهي تتكون الساعات والدقائق والثواني، الحياة لو أمعنا النظر في طياتها وقمنا بتجزئتها لأدركنا كم تكون هي عاجزة، الحياة عبارة عن الأفراح والأتراح و الأحزان والأوجاع.
الحياة تعني الذكريات والخواطر والمشاعر، لا تخلو أية حياة من فرح وحزن وقصة جميلة أو حزينة، فلماذا نحن نعدها حزينة،
لماذا لا نستغل الفرص الجيدة في حياتنا على أفضل وجه ، ولماذا نحن دائمًا مفتونون بالأوهام والأفكار الحزينة.
لماذا لا نحول لحظات الحياة الصعبة والحزينة إلى فرح ، لماذا لا نحول المشاكل إلى شوكولاتة وحلويات؟
لكي نتمكن من التكيف مع هذه التغييرات وحل المشكلات التي تنشأ في الحياة بعد هذه التغييرات، نحتاج إلى تعلم مهارات جديدة. إن تعلم مهارات جديدة وتكييفها مع التغيرات في العالم اليوم سيجعلنا أقل إزعاجًا في الحیاة.
عندما لا يتمتع الإنسان بمهارات الحياة الفردية، يصبح عرضة لمشاكل وقضايا الحياة و يعاني من مشاكل مثل الاضطرابات النفسية والاجتماعية.
عندما تظهر مشكلة في حياة الشخص بسبب الضغط النفسي الذي تسببه المشكلة، يعاني الشخص من عواطف ومحفزات تعطل حياته اليومية وتعرضه أيضًا للأذى.
بناءً على الخبرة والمعرفة العلمية ، يجب أن أقول إننا لا ينبغي أن نصبح ضعيفين جدًا في مواجهة المشكلات العقلية والعاطفية التي نعاني منها من اضطرابات نفسية، وأن نضطر للذهاب إلى الطب النفسي للعلاج، يجب أن نتخذ المشاكل والإخفاقات المتتالية خطوة بخطوة للوصول إلى قمم النجاح وذروة العلی.
الهدف من الحياة هو تحقيق النمو والتميز والرغبة في الرغبات ، ولن يكون هذا الهدف بدون مشاكل ، لذلك يجب استخدام المشاكل كحافز للتقدم والنمو.
يجب أن يتحمل الإنسان العواصف والدوامات مثل الجبل ، ويجب أن يكون لديه دائمًا روح ، ويجب أن يأمل دائمًا في نفسه ، ويجب أن يستخدم الصعوبات كنقطة انطلاق للوصول إلى المرتفعات.
د. أحمد موفق زيدان
سعيد المرتضي سعدي